子宫内膜异位痛经怎么办
来院:山西黄河医院 发表时间:2018-11-29 06:49在线预约预约挂号
在生理期的时候不少的女性痛经十分的严重,这个时候就要注意了,很可能是子宫内膜异位症导致的。子宫内膜异位症是原本在子宫里面的内膜却生长在别的部位,那么子宫内膜异位导致的痛经要怎么办呢?
1、多吃含有n—3脂肪酸的鱼
秋刀鱼、一些深海鱼类含有11-3脂肪酸和蛋白质,这种物质能抑制前列腺素的制造,多吃有益。
2、热敷及多喝热饮
躺在床上休息,用热蒸气或热的水袋敷腹部或背部,可以为子宫内膜异位减轻不适。或者可以多喝热饮。
3、运动以缓解疼痛
运动减少雌激素的含量,可能延缓子宫内膜异位的生长。采取温和的运动,例如走路,因为过度震动的运动会拉扯 合及瘢痕组织。
4、减少含激素食物的摄取量
蜂王浆、大豆等含有激素食物会加重体内雌激素含量,对病情不利。
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